‼Важная информация для жителей Полевского В связи с ростом заболеваемости в Полевском острыми кишечными инфекциями, просим вас усилить меры профилактики. Основными путями передачи инфекции являются водный и контактно-бытовой. Чтобы обезопасить себя и своих близких, обязательно кипятите воду перед тем, как пить или использовать для приготовления пищи. Это правило касается всей воды: и из-под крана, и из скважин, и — особенно важно — из наших городских ключиков. Выполняя меры профилактики, вы сможете избежать заболевания острыми кишечными инфекциями и сохранить своё здоровье. Берегите себя и своих близких!

Подробнее

Витамины для сердца и сосудов Учёные установили: люди, в питании которых достаточно витамина К, реже страдают от атеросклероза, а риск сердечно-сосудистых заболеваний у них значительно ниже. Где искать витамин К? Самыми богатыми продуктами по содержанию витамина К являются: говяжья печень шпинат, кресс-салат, крапива брокколи, цветная и белокочанная капуста, синяя капуста репчатый лук киви, бананы и авокадо Что такое ликопин и зачем он нужен? Ликопин — это антиоксидант, который: улучшает кровяное давление поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы снижает уровень холестерина помогает в борьбе с различными видами рака Именно он придаёт фруктам и овощам красный цвет! Где найти ликопин? В больших количествах он содержится в: томатах перце клубнике и малине вишне и черешне свекле и редисе краснокочанной капусте И, конечно, говоря о здоровье сосудов, не забываем о ненасыщенных жирах, в том числе омега-3, -6, -9 кислотах. Питайтесь разнообразно — и ваше сердце скажет вам спасибо! #ВитаминК #Ликопин #ЗдоровоеСердце #ПравильноеПитание #ГодДошкольногоОбразования

Подробнее